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あなたはこのワークアウトキットでほんの数ドルのホームジムを作ることができます

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あなたはこのワークアウトキットでほんの数ドルのホームジムを作ることができます

発表時間:2020-01-16

多くの人々が新年の初めにフィットネス決議を設定します—しかし、実際にあなたのお尻をジムに連れて行くのは苦痛になる可能性があります。丸一日の仕事、子供を迎えに行く、料理をするなど、忙しいスケジュールが続いている間は、お金を集めたメンバーシップを使用する時間を割り出すのは難しい場合があります。しかし、良いニュースは、あなたが形になるために大金を払う必要がないことです。 (関連:Jen Widerstromによると、フィットネスの目標を設定する際に人々が犯す3つの間違い)

 

SPRIホームジムキットを使用して、ご自宅のように快適にお過ごしいただけます。それはあなたの体のあらゆる部分に焦点を当てた効率的なトレーニングを完了するために必要となるすべての基本的なジムの必需品が付属しています。これには、 abホイール 、セグメント化されたジャンプローププッシュアップバー 、および中抵抗チューブが含まれます。さらに良いのは、エクササイズガイドも含まれていて、機器を最大限に活用する方法を示していることです。たとえば、 abホイールを使用して、膝や足を地面に植え、ホイールを内側と外側に転がしてコアストレングスを構築したり 、有酸素運動にセグメント化されたジャンプロープを使用したりできます。

 

SPRIは(ジェシカアルバに愛されている)Gaaimの会社であり、フィットネス業界のリーダーとして知られています。そのため、その製品が最高品質であると信頼できます。また、同ブランドのウェブサイトによると、このブランドは「ゴム引きレジスタンストレーニングの普及を先導する」のに役立ちました。 (ところで、次のワークアウトで抵抗バンドを使用する方法を示します。)

 

しかし何よりも、20ドル弱で革新的な製品を使用して、独自のホームジムを作成できることです。リビングルームにすべての必需品が揃っているので、その会員になることで数百ドルを節約できます。ジムをスキップして家にいて、次のトレーニングをしてください。

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