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ガレージジムの長所と短所

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ガレージジムの長所と短所

発表時間:2019-03-28



ガレージジムの長所と短所


あなたはいつも年の初めに運動計画を立てていますか?この計画は、ジムへの参加を考えるように促します。


あるいは、新年の群集から逃げ出し、ガレージに自分のジムを作ることを考えているのかもしれません。


ガレージジムは、便利な時間の節約になるように見え、商業用ジムとの間の車で10分のドライブを節約しました。時間の問題は別として、私はすでに他の理由で切り替えを考えていました。今日まとめるガレージジムの長所と短所。


長所


  • お金を節約。毎月のメンバーシップジム料金(Zumbaクラスのように、使用していない多くの設備やサービスに費やされる可能性が高い)を下げることで、お金を節約できる可能性が非常に高くなります。ただし、いくつかの注意点があります。以下のコールアウトセクションを参照してください。



  • 機器を待つ必要はありません。パーソナルジムを使用している人は他にいないため、数フィート離れたところに積極的に積極的に立って、スクワットラックからあなたを見つめようとするパッシブは誰もいません。


  • すべてがたむろしましょう。ジムに行って見ずにいて、他の人の意見にほとんど気づいていない場合でも、ガレージジムはプライバシーを守り、自由に行動する余裕を与えます。あなたが望むものを(または、もしよければあなたのレンジャーのパンティー以外は何も)身に着け、意のままにオナラし、あなたが新しいPRに到達したときにあなたの最も大きな原初の叫び声をあげます。だれもアラームを鳴らさず、敷地内からあなたをエスコートしません。


  • 通勤不可。寝室を通り、キッチンを通り、ガレージに入るだけです。 30秒後、ジムに着き、リフトを開始する準備が整います。


  • 24時間年中無休。休日、深夜、不思議な早朝—ガレージジムは常に開いて待機しています。



短所


  • 限られた機器。ガレージジムにさまざまなカーディオマシンや機器の部品を装備するための多くの部屋と非常に深いポケットがない限り、おそらくいくつかのものを自由に使えるでしょう。バーベル、プレート、スクワットラック、ベンチだけで十分ですが、私の意見では、選択肢があるのが好きな人もいます。


  • ガレージスペース。シングルカーのガレージがある場合は、車を無期限に屋外に駐車する必要があります。あなたとあなたの妻が2台の車と2台の車のガレージを持っている場合、そのうちの1人は車を私道に駐車する必要があります(おそらくあなたになるでしょう)。


  • 可変温度。ガレージは夏は非常に熱くなり、冬は非常に冷えます。これらの条件は、スパルタのタフネスを構築するのに最適ですが、冷凍ガレージに出かけることを考えると、ベッドから出るのが難しくなる場合があります。



  • 唯一の責任。何かが汚れていたり、修正が必要な場合、それを修正するのは常にあなたの仕事です。


  • 気晴らし。ジムが家に取り付けられているという利点には、欠点も伴います。文字通りにも心理的にも、家庭生活の責任と世話を忘れることは難しいかもしれません。あなたの子供や妻は、ワークアウト中にあなたと話したいと思うかもしれません、そしてあなたは単にあなたの考え方を家の中をくすぐるから鉄をポンピングすることに変えるのに苦労しているかもしれません。ガレージジムの方がはるかに簡単にアクセスできますが、逆説的にドアから出て行くのが難しくなり、トレーニングを短くして内側に戻りたくなることがあります。メンバーシップジムに行くには、より積極的な取り組みが必要です。いったんそこに着くと、正しい心境に入るのが簡単になります。



次回は、 商業ジムの長所と短所を分析します。 ホームページからProCircleを購読してください。




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